Den här bilden betyder mycket för mig. För många är gymmet bara ett ställe att träna, men för mig har det varit en vändpunkt.
Som diabetiker har jag haft perioder där blodsockret varit överallt, energin i botten och känslan av att kroppen inte riktigt hänger med. Att börja styrketräna blev en gamechanger – inte för att “bota” något, utan för att ta kontroll och må bättre på riktigt.
Träningen har hjälpt mig att stabilisera blodsockret, få mer energi och känna mig starkare både fysiskt och mentalt. Det har blivit en del av min vardag, något jag gör för mig själv och mitt välmående.
Den här stunden på gymmet är en påminnelse om att jag styr min egen väg, trots allt. Och det är en känsla som betyder allt.